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“心理战”让宝宝爱上蔬果

核心提示: 饮食与性格形成有关系吗?答案是肯定的,美国专门有研究食谱与性格形成的课程,说明孩子小时候尝过的酸甜苦辣食物,可以使他长大后更能包容他人。蔬菜和水果通常包含的味道不单一,有时共同具备酸和甜,有时甚至是苦和辣,这些刺激的味道能够更多的影响孩子的味蕾,在孩子小小的世界里,这些都能接受,就没有什么更加直观的难接受了。这样的孩子更容易接受并融入周围的环境,而拒绝蔬菜、水果的孩子,也会将拒绝的情绪带……

饮食与性格形成有关系吗?答案是肯定的,美国专门有研究食谱与性格形成的课程,说明孩子小时候尝过的酸甜苦辣食物,可以使他长大后更能包容他人。蔬菜和水果通常包含的味道不单一,有时共同具备酸和甜,有时甚至是苦和辣,这些刺激的味道能够更多的影响孩子的味蕾,在孩子小小的世界里,这些都能接受,就没有什么更加直观的难接受了。这样的孩子更容易接受并融入周围的环境,而拒绝蔬菜、水果的孩子,也会将拒绝的情绪带到生活中来,尝试接触外界时常处于拒绝的状态。那么,从心理角度来看,如何使宝宝爱上蔬果呢?其实只要动动小心思,用一些小计谋便可以让宝宝爱上蔬菜和水果。

1、利用好奇心

宝宝天生就有好奇心,喜欢新鲜的事物,对于食物也不例外,如果变幻花样给他做出比较有“卖相”的食品,他一定会想尝试一下的,只要吃进去了就达成目的了。下次如果再换一种样子,单纯的孩子一定还会再吃的,而且漂亮的样子也会让他在心理上让步,给平时不喜欢的这个蔬菜或水果加点分,先入为主的认为一定会好吃,所以只要口味不是太难吃,他还是可以接受的。

2、巧用激将法

“爸爸又高又壮,是个男子汉,真棒!爸爸最爱吃什么?”爸爸当然要回答最爱吃的就是蔬菜和水果了,宝宝也想当一个小小男子汉,将来长大了也想长得特别高,如果他开始吃了,就表示此激将法管用了,下次再换个说法,比如说吃了什么胳膊最有劲等等。

3、故事做榜样

睡前故事讲什么?讲一个宝宝爱吃蔬果就是好宝宝的故事,第二天吃饭前再将故事加强一遍,你看,小朋友谁谁谁是个好宝宝,又吃青椒又吃胡萝卜,幼儿园里的阿姨和小朋友都喜欢他等等。多数孩子都有争强的心理,可以利用这一点,潜移默化的灌输给他,让他也争做一个人人喜欢的孩子。

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